Uma nova pesquisa aponta que a aspirina e ácido eicosapentaenóico (EPA) – um dos principais ácidos graxos contidos no ômega-3 – reduzem o número de pólipos intestinais pré-cancerosos em pessoas com alto risco de câncer colorretal. O ensaio clínico, chamado SeAFOod e conduzido pela Universidade de Leeds, do Reino Unido, descobriu que tanto a aspirina quanto o EPA […]
A publicação dos resultados obtidos por uma equipe de investigadores dos EUA e da Grécia, indicou um novo caminho do tratamento de degeneração macular relacionada à idade (DMRI), uma doença que surge com o envelhecimento. Ao tomar uma alta dose de uma droga que reduz a produção de colesterol (atorvastatina, uma estatina usada para baixar […]
Durante a 64 ª Sessão Científica Anual do American College of Cardiology, foi destacado um importante benefício dos ácidos graxos Ômega-3 na recuperação de pacientes que sofreram ataque cardíaco. O pesquisador Raymond W. Kwong liderou uma pesquisa com 374 pacientes sobreviventes de ataques cardíacos que receberam a terapia padrão (4.000 mg de ômega 3 ou […]
Ao se falar em dieta, uma das primeiras recomendações é sobre o corte de gorduras saturadas, sódio e açúcar. Mas para melhorar a saúde, não basta apenas “evitar o mal”, mas também se certificar de se alimentar o suficientemente bem. Muitas vezes, nutrientes importantes, como o ômega-3, faltam em uma dieta pouco balanceada. Ácidos graxos […]
É fácil adotar uma alimentação que leva o colesterol a níveis alarmantes. No entanto, o inverso também é verdadeiro, e mudar os costumes alimentares é muito mais eficiente do que adotar uma dieta por apenas um período determinado. A reeducação pode efetivamente reduzir o colesterol. Frutas frescas e vegetais, grãos integrais e “gorduras boas” são […]
Uma dieta desequilibrada e rica em gorduras saturadas e trans, baseada em alimentos como carne vermelha, embutidos, doces e manteiga, contribuem para o aumento do colesterol no sangue. Para evitar problemas futuros, é importante consumir mais alimentos ricos em Ômega-3 e vegetais. Para controlar o colesterol ” mau “, o LDL através da dieta, é […]