Os 5 melhores exercícios para conquistar melhores resultados

18 de novembro de 2017
Será que correr é a melhor maneira de ficar em forma? Muitos creem que sim, mas pesquisadores da Universidade de Harvard (Estados Unidos), dizem que há atividades físicas muito melhores para perder peso, aumentar a massa muscular, proteger o coração e o cérebro e fortalecer os ossos, segundo noticia o Observador, de Portugal. Correr ajuda a […]