Exercícios físicos são aliados para a preservação da memória em idosos

6 de janeiro de 2018
Depois dos 65 anos de idade, é comum que ocorram episódios como não lembrar onde está determinado objeto, dificuldade em encontrar palavras, entre outros esquecimentos. Nesta fase da vida, estas situações podem ser um sinal de comprometimento cognitivo leve. Esta alteração das faculdades mentais, mesmo que não tenha efeito sobre a vida diária de forma […]

Como exercícios físicos impactam a nossa visão?

16 de fevereiro de 2017
É de senso comum que os exercícios ajudam na saúde e trazem diversos benefícios. Além da própria musculatura, eles também podem reduzir o risco de doenças, melhoram o sono, o humor e até mesmo a memória. O exercício aumenta ainda o funcionamento cognitivo e libera substâncias químicas no corpo relacionadas ao prazer. Mas, eles podem melhorar a […]

Exercícios físicos auxiliam pacientes renais crônicos

2 de abril de 2014
O Hospital Moinhos de Vento (HMV) oferece um espaço específico para a prática de exercícios para reabilitação de pacientes renais crônicos.  A proposta da Estação de Movimento na unidade de diálise busca otimizar a terapia, melhorando a funcionalidade do paciente com atividades físicas antes e durante a diálise. Os resultados vão desde o bem-estar físico, […]

Cinco regras para um coração saudável

20 de fevereiro de 2013
A norte-americana Clínica Mayo, referência em pesquisas e serviços médicos, publicou cinco dicas simples e fundamentais para uma vida saudável, prevenindo doenças do coração. Lembrando que eventos cardíacos lideram as causas de morte no mundo e alguns fatores de risco são inevitáveis (como histórico familiar e idade avançada), a Mayo ressalta a importância de evitar […]

Novo bracelete promete identificar reações em atividades esportivas

19 de fevereiro de 2013
Se por um lado os atletas independentes têm liberdade para se exercitar no horário mais conveniente e em qualquer lugar, por outro lado a falta de um acompanhamento de academia, de um professor, é um problema para controlar a quantidade e a eficácia das atividades. Visando esse público, foi lançada a pulseira fitness Amiigo, segundo […]

Doze hábitos para uma vida mais saudável

28 de dezembro de 2012
Com a chegada do final do ano, as pessoas entram em um ritmo mais lento, seja para curtir as férias ou para aproveitar as festas de final de ano. Pensando nisso, a Kaiser Permanente Southern California, uma instituição devotada a promoção da Saúde, preparou uma relação com 12 itens que ajudam você a fazer uma […]