Porque o exercício físico de 7 minutos funciona

9 de setembro de 2016
Há uma série de circunstâncias que podem inviabilizar os planos de atividades físicas até mesmo das pessoas mais dedicadas. Ir para a academia muitas vezes depende do tempo e, infelizmente, esse é um dos principais obstáculos para aqueles que querem se exercitar. Reservar uma hora por dia para a academia pode ser muito tempo quando […]