Nutrição, atividade física e foco na saúde mental são parte importante do tratamento contra o câncer

5 de outubro de 2021
Não é de hoje que a prática da ioga é vista pela medicina como uma grande aliada no tratamento de doenças crônicas e mentais. De acordo com estudo de uma das principais instituições do mundo para o tratamento de câncer, a MD Anderson Cancer Center, a ioga pode ser uma grande aliada no tratamento de pacientes […]

Como ficar imune ao estresse de “segunda mão”

4 de setembro de 2015
O estresse é contagioso. Se você já sentiu fadiga e irritação depois de se relacionar com uma pessoa de mau humor, então você pode ser uma vítima do chamado “secondhand stress” (estresse de segunda mão). Emoções podem se espalhar como um vírus, apontam pesquisas como a da Universidade de Tecnologia de Dresden (Alemanha), que descobriu […]

Estresse, uma doença com diferentes causas

22 de agosto de 2013
O estresse é geralmente atribuído ao meio ambiente e o cotidiano em que a pessoa vive, seja no âmbito profissional quanto pessoal. Na realidade, as causas são mais amplas, e devem ser identificadas e tratadas para proporcionar um bem-estar duradouro. O estresse é resultado de secreções hormonais de adrenalina e cortisol em excesso. Desta forma, aumenta a […]