Há uma relação comprovada entre liderança eficaz e boas noites de sono

17 de fevereiro de 2016
Em uma sociedade hiper-conectada, muitos estão perdendo a capacidade de ter uma boa rotina de sono. Uma pesquisa publicada na Harvard Business Review, com mais de 180 líderes empresariais, descobriu que quatro em cada 10 entrevistados (43%) dizem que não têm um sono suficientemente bom em, pelo menos, quatro noites por semana. Isso pode prejudicar […]