Neste Novembro Azul, a Unimed Porto Alegre convida os homens a falarem abertamente sobre saúde. A campanha Um papo muda tudo chega para reforçar que conversar é o primeiro passo para quebrar tabus e vencer o medo. Ao estimular o diálogo sobre o câncer de próstata e outros cuidados com a saúde masculina, a cooperativa destaca que o diagnóstico precoce é a melhor escolha, sendo capaz de salvar vidas e garantir mais qualidade de vida.

O câncer de próstata é o tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros, depois do câncer de pele não melanoma. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a estimativa é de 71.730 novos casos por ano no Brasil entre 2023 e 2025. Além disso, um homem morre a cada 38 minutos em decorrência da doença.

A detecção precoce aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento, mas ainda há resistência. O tabu em torno dos exames e o silêncio sobre o tema fazem com que muitos homens adiem o cuidado. A proposta da Unimed Porto Alegre é justamente mudar essa realidade, focando em informação, empatia e diálogo.

“A campanha traduz exatamente o que precisamos: abrir o diálogo. Quando falamos sobre saúde da próstata, quebramos preconceitos e salvamos vidas. O câncer de próstata, quando detectado precocemente, tem altíssimas chances de cura, mas isso só acontece quando o homem decide conversar, perguntar e se cuidar. O diagnóstico precoce é a melhor escolha, e a conversa é o primeiro passo nessa direção”, afirma o Dr. Eduardo Touguinha Mastalir, médico urologista cooperado da Unimed Porto Alegre.

Cuidados preventivos

Embora nem todos os casos possam ser evitados, a adoção de hábitos saudáveis e o acompanhamento médico regular são fundamentais para reduzir riscos e detectar precocemente possíveis alterações. Entre as recomendações mais importantes estão:

• Manter alimentação equilibrada e rica em frutas, verduras e grãos;

• Praticar atividades físicas regularmente;

• Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;

• Manter o peso corporal adequado.

Os exames preventivos devem ser discutidos com o médico urologista, que avaliará a necessidade e o melhor momento para cada paciente. O importante é que a conversa aconteça — porque informação é o primeiro passo para o cuidado.

Palestra aborda a saúde do homem

Em alusão ao Novembro Azul, o Viver Bem da Unimed Porto Alegre promove, no dia 24/11, às 14h, online, uma palestra aberta sobre a saúde masculina. A atividade terá como foco os principais cuidados com a saúde do homem, fatores de risco, exames preventivos e hábitos que contribuem para uma vida mais longa e com qualidade. Para se inscrever basta acessar o site cliente.unimedpoa.com.br/viverbem.